陈皮的功效与作用泡水

Question

陈皮的功效与作用泡水

Answer 1

陈皮泡水具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、缓解咳嗽等功效，适合脾胃气滞、痰湿咳嗽等人群适量饮用。

1、理气健脾

陈皮辛香走窜，能疏通脾胃气滞，改善脘腹胀满、食欲不振等症状。可与白术、茯苓等配伍增强健脾效果。

2、燥湿化痰

陈皮所含挥发油能稀释呼吸道黏液，缓解痰多咳嗽。风寒咳嗽者宜搭配紫苏叶，风热咳嗽可配桑白皮。

3、促进消化

陈皮中的柠檬烯等成分能刺激消化液分泌，帮助分解油腻食物。餐后饮用陈皮山楂水效果更佳。

4、调节血压

陈皮苷具有轻微扩张血管作用，高血压人群可搭配决明子代茶饮，但不可替代降压药物。

建议选用三年以上新会陈皮，每次3-5克沸水冲泡，阴虚火旺者慎用。出现胃痛反酸等不适时停用。