成人磨牙可能由精神压力、睡眠障碍、牙齿咬合异常、神经系统疾病等原因引起,可通过心理疏导、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙,建议通过运动、冥想等方式减压,必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。
睡眠呼吸暂停等疾病可能导致磨牙,需改善睡眠环境,严重时可使用持续正压通气治疗,伴有疼痛者可短期服用布洛芬缓解。
牙齿排列不齐或缺失牙可能造成咬合干扰,需口腔科定制咬合垫,严重错颌畸形需正畸治疗,修复缺失牙可减少磨牙发生。
帕金森病等可能伴随磨牙症状,需针对原发病治疗,可配合使用多巴胺受体激动剂,同时需排除抗精神病药物引起的副作用。
避免睡前摄入咖啡因,定期进行口腔检查,磨牙严重者建议佩戴专业咬合垫保护牙齿。