大鱼际功效和作用

Question

大鱼际功效和作用

Answer 1

大鱼际是手掌拇指根部肌肉隆起的区域，具有促进血液循环、缓解手部疲劳、增强握力、辅助康复训练等功效。

1、促进血液循环

按摩大鱼际能刺激局部血管扩张，改善手部微循环，适用于长期使用鼠标或写字导致的手部冰凉。

2、缓解手部疲劳

针对腕管综合征或肌腱炎患者，适当按压大鱼际可减轻肌肉紧张，配合热敷效果更佳。

3、增强握力

通过捏握弹力球等训练可强化大鱼际肌群，提升抓握能力，适合中风后康复人群。

4、辅助康复训练

脑卒中患者进行大鱼际拍打练习，有助于恢复神经对肌肉的控制能力，需在治疗师指导下进行。

日常可配合温水浸泡或精油按摩加强效果，若出现持续性麻木或疼痛应及时就医排查颈椎病等病因。