得乳腺炎怎么按摩

Question

得乳腺炎怎么按摩

Answer 1

乳腺炎可通过轻柔按摩、热敷辅助、淋巴引流、穴位刺激等方式缓解症状。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头破损、免疫力下降等原因引起。

1、轻柔按摩：

用指腹从乳房外围向乳头方向螺旋式轻推，避开红肿区域，每次持续几分钟，有助于疏通乳腺管。哺乳期需在排空乳汁后进行。

2、热敷辅助：

按摩前用40℃左右热毛巾敷乳房几分钟，促进局部血液循环。注意避开皮肤破损处，急性化脓期禁用热敷。

3、淋巴引流：

从腋窝向锁骨方向轻抚按摩，帮助淋巴液回流。操作时力度需轻柔，每日可重复进行几次。

4、穴位刺激：

可轻按膻中穴、乳根穴等穴位，每次按压几秒后松开。哺乳期妇女建议在专业医师指导下操作。

按摩仅作为辅助手段，若出现发热、剧烈疼痛或脓性分泌物需立即就医，哺乳期需保持乳头清洁并规律排空乳汁。