近视度数通常在18-22岁趋于稳定,实际停止时间受到生长发育、用眼习惯、遗传因素、环境因素等多种因素的影响。
1、生长发育:
青少年眼球发育期近视增长较快,成年后眼轴长度基本固定,近视度数变化减缓。
2、用眼习惯:
长期近距离用眼、电子屏幕使用过度可能刺激眼轴增长,导致成年后近视仍可能进展。
3、遗传因素:
高度近视家族史者可能出现病理性近视,近视度数可能持续增长至30岁甚至更晚。
4、环境因素:
光照不足、缺乏户外活动可能影响多巴胺分泌,延缓近视稳定时间。
建议每年进行视力检查,保持每天2小时以上户外活动,控制电子屏幕使用时间,高度近视者需定期检查眼底。