白内障患者应多补充哪些营养
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白内障患者应适量补充维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质和锌等营养素。这些营养素有助于延缓晶状体氧化损伤，改善眼部微循环，但无法逆转已形成的白内障。
1、维生素C
维生素C是强效抗氧化剂，能中和晶状体内的自由基。柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花等食物富含维生素C，每日摄入100-200毫克有助于维持晶状体透明度。长期缺乏可能加速蛋白质变性，但过量补充可能引起胃肠不适。
2、维生素E
维生素E可保护细胞膜免受氧化损伤，杏仁、葵花籽、菠菜等食物含量较高。建议每日摄入15毫克，与维生素C协同作用效果更佳。坚果类食物需注意控制摄入量，避免热量超标。
3、叶黄素
叶黄素是视网膜黄斑区重要成分，羽衣甘蓝、菠菜、鸡蛋黄等食物含量丰富。每日6-10毫克摄入量可过滤蓝光，间接减轻晶状体氧化压力。烹饪时搭配油脂可提高吸收率。
4、玉米黄质
玉米黄质与叶黄素结构相似，玉米、橙椒、枸杞等黄色食物中含量较高。建议与叶黄素按1：5比例搭配补充，每日2毫克左右。高温烹饪易破坏其活性，建议快炒或凉拌。
5、锌
锌参与多种抗氧化酶合成，牡蛎、牛肉、南瓜籽等含锌丰富。每日男性需11毫克，女性8毫克，缺乏可能影响铜代谢。补锌同时应监测血清铜水平，避免长期过量摄入。
白内障患者需保持均衡饮食，每日摄入300-500克深色蔬菜，200-350克新鲜水果。建议采用蒸煮等低温烹饪方式，减少营养素流失。合并糖尿病患者需控制水果摄入量，高血压患者注意低盐饮食。定期眼科检查必不可少，营养补充不能替代手术治疗。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，避免长时间强光照射。保持规律作息，戒烟限酒，将血糖、血压控制在正常范围。
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白内障是否能完全治愈
眼睛是我们重要的器官之一，在日常生活中有着非常重要的作用。白内障是常见的一种眼睛疾病，日常生活中我们需要注重用眼卫生，避免疲劳用眼。一般来说白内障多数发生在于老年人，随着年龄的增长，眼部技能逐渐衰退，晶体脱落等原因造成的。那么在现在的科技中，白内障是否可以完全治愈呢?下面我们一起来了解下!
眼睛有一层白膜是怎么了
眼睛出现一层膜，需要看白膜出现的具体部位，伴随的症状等来综合判断原因，必要时还需要进行眼底的检查来明确病因诊断。第一，角膜翳，在角膜表面出现一层薄膜，也就是黑眼珠表面出现一层薄膜，往往见于角膜或结膜的炎症、外伤、长期日晒等情况，造成角膜炎症浸润，在恢复的过程中角膜部位出现了瘢痕。在比较严重的情况下会造成视力下降，这种情况需要早期进行治疗，日常生活中减少外出，必要时戴太阳镜保护。第二，白内障，老年人、眼外伤患者，经过检查发现在瞳孔区的晶状体变性混浊，此时在瞳孔区可以看到一层白膜，这就是白内障。白内障和晶状体的老化有直接关系，多见于老年人，需要进行白内障手术治疗，主要是白内障摘除联合人工晶状体置换来恢复视力。第三，翼状胬肉，这种患者在眼睛的内眼角处有一层白膜，而且在相应的球结膜上有条索状的增粗的血管，伴有白眼球颜色发生淡黄色改变，则可能是由于翼状胬肉引起，在鼻侧比较多见，翼状胬肉可能与过多接触阳光、沙尘风吹等刺激有关，属于一种结膜变性病变，如果发展较快，或者累及中央，影响视力的患者，可能需要手术治疗。第四，视网膜上也可以出现增殖膜，此时这种肉眼是看不到这一层白膜的，但是可能会发生视力下降，视物遮挡，视物变形等症状。需要医生通过辅助检查，如在眼底镜下观察，眼底照相，OCT等来判断相应的病因。
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长时间看手机的危害
长时间看手机对身体是有一定危害性的，包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。第一，近视会越来越重，长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度，看手机过程中比较近距离的接触屏幕，眼睛会一直盯着屏幕不动，长期眼外肌疲劳，睫状肌调节能力下降，近视就会更加严重。第二，眼睛疲劳，眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状，也可能会出现干眼症，此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状，有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高，甚至出现恶心、头痛等症状。第三，诱发眼睛病变，长时间看手机容易引起干眼症，患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感，伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一，手机的辐射虽然很小，但是长期的辐射刺激，是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。第四，看手机还可能引起颈椎病，因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置，这种情况下颈椎受到的压力比较大，长时间低头，颈椎椎间盘可能会向后外侧突出，这样就可能会压迫到神经根或者血管等，引起各种颈椎病的不适症状。第五，长期看手机，手指不停地划来划去，甚至需要打字聊天等，此时容易患上拇指腱鞘炎，或者鱼肌部位肌肉劳损，出现局部酸痛、胀痛等，也会影响身体健康。
白内障一定要手术吗
白内障并不一定需要通过手术治疗的。白内障需要采取何种方式进行治疗，与病情的严重程度有关。对于早期轻度白内障，如果患者视力没有出现明显下降，可以先使用药物进行治疗。例如可以在眼部点苄达赖氨酸滴眼液，吡诺克辛钠滴眼液等来起到抗氧化的作用，阻止和延缓白内障病情的加重，但是药物治疗并不能逆转白内障的病情，无法使已经下降的视力得以恢复。如果白内障病情重，对视力影响大，则只能通过手术治疗，手术会将眼球内部浑浊的晶状体取出，然后植入透明的人工晶体，解除对光线传播的阻碍，就能够使患者的视力恢复。
手术治疗白内障的最佳时期
手术治疗白内障的最佳时期是很多白内障患者最为关心的问题，毕竟如果错过了手术治疗白内障的最佳时期，对治疗是很不利的因素。那么什么时候手术治疗白内障是最好的时候呢?下面就由我院的眼科专家来帮助患者解答这个疑问。
老年性白内障是什么
老年性白内障，是随着年龄增长，晶状体逐渐发生混浊，叫老年性白内障。老年性白内障是随着年龄增长，机体机能下降、衰退退变引起，比如年龄增长，不可避免的会头发变白、长皱纹。老年性白内障一样，年龄增长，晶状体代谢出现异常，原来透明的晶状体就会变成混浊，会影响视力，叫老年性白内障。老年性白内障分为两种类型，一个是核性白内障，一个是皮质性白内障。皮质性白内障是晶状体的外层发生混浊，核性白内障是晶状体的内层发生混浊。皮质性白内障，早期会对视力影响比较大，核性白内障对视力影响相对比较小，但会发展到核非常硬，给手术造成很大的难度，所以不管是皮质性的，还是核性的白内障，都要尽早的进行治疗。对于老年性核性白内障，虽然早期不影响视力，甚至发展到很重的程度，但会引起核心近视。虽然看远的视力不好，但看近的视力反而增加了，就像近视眼一样，这时候老年人可能会忽略核性白内障，所以对于老年核性白内障来说，也需及时治疗。
老年性白内障并发症有哪些
老年性白内障常见并发症有青光眼、虹膜炎或虹膜睫状体炎、眼球萎缩或失去眼球等。老年性白内障一般没有太多并发症，早期很安全。但发展到一定程度会引起很多并发症，最常见的为激发青光眼。一、晶状体浑浊就是白内障，晶状体除混浊外，发生膨胀，如晶体原来是一厘米厚，现在变成两厘米厚，会占据眼睛的空间，会推压虹膜和睫状体往前推压就会压逼房角引起房水引流通道的阻塞，导致青光眼；二、白内障发展到一定程度后，晶体开始溶解，一旦溶解晶状体蛋白放到眼睛里后，会引起严重炎症，叫葡萄膜炎，即常说的虹膜炎或虹膜睫状体炎，会引起严重反应，如眼睛疼、眼睛红，甚至视力下降、视力丧失；三、晶状体继发混浊进一步加重，晶状体开始溶解吸收，溶解吸收过程可能会对晶状体悬韧带发生影响，出现晶状体脱位，晶状体脱位可以脱位到前方里，会激发青光眼。若脱位到玻璃体里面会激发视网膜脱离，甚至眼球萎缩，失去眼球。
白内障分为哪几种类型
白内障可以分为先天性的和后天性的。先天性的白内障又叫发育性的白内障，一般是在出生前后即已存在，多为静止型的，可伴有一些遗传性的疾病，有内生性和外生性。内生性与胎儿发育障碍有关系；外生性可能是母体或者胎儿的全身病变，对晶体造成损害引起。先天性白内障还可以分为前极的白内障、后级的白内障、绕核性的白内障以及全白内障。后天性的白内障，主要是出生后由于全身疾病或者是局部眼病，或者是营养代谢异常、中毒、变性以及外伤等原因引起的晶体的混浊。一、老年性的白内障，这是最常见的，又叫年龄相关性的白内障，多见于40岁以上，并且随着年龄的增长而增多，与多因素相关，比如老年人代谢缓慢发生的一个退行性的病变。也有人认为与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关。根据初发混浊的位置又可以分为核性与皮质性的两大类。二、并发性的白内障。并发性白内障一般是见于一些其他的眼病，比如葡萄膜炎，比如视网膜色素变性等等，这些疾病容易并发白内障。三、外伤性的白内障，由于外伤引起的晶状体直接受到损伤，蛋白变性、变浑浊了，这是外伤性的白内障。四、代谢性的白内障。这与机体的代谢有关系，也可以使晶状体蛋白变性。五、放射性的白内障。六、药物或者是中毒性的白内障，这是后天性白内障。最常见的主要是老年性的白内障，现在有一些外伤性的白内障也比较多见。
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白内障应做哪些检查
白内障常见的影响是引起视力下降，所以白内障最主要的检查是视力，检查视力是不是受到影响。另外，白内障的检查是针对晶状体进行，只要到医院通过做裂隙灯可以很容易观察到。如果视力下降并不是很快，就不需要经常到医院检查。如果除了视力下降，还感到眼睛有其他的变化时，也不要认为是白内障加重。因为这些感觉多数情况下都不是白内障引起。白内障的检查，还包括是不是引起眼睛其他的并发症，包括眼压，包括是不是引起眼内炎症的检查。
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白内障术后并发症
常见并发症有酸胀感、感染、出血、青光眼、视网膜病变。白内障手术术后短期内会觉得眼睛有一些磨，有的人会稍稍有一点酸胀的感觉，这种感觉在短期内会自然地恢复。比较常见的白内障术后的并发症就是感染，早期发现完全可以治疗，通过局部点眼药水就可以。白内障也会发生出血，但出血量非常少，一般没有影响。还有常见的白内障术后并发症是青光眼，部分患者手术以后眼睛的眼压会升高，这个就叫继发性的青光眼。可以通过药物或者比较重的通过手术治疗。还有一些白内障的患者手术以后会发生视网膜的一些病变，多数情况下还要通过药物或者手术的方法得到治疗。
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白内障手术后水肿怎么回事
白内障手术水肿与患者本身白内障的轻重程度不等有关系。白内障手术后水肿，最主要的还是术后角膜伤口的水肿。白内障很重，手术中操作时间较长。比较费劲，超声乳化有能量对角膜有损伤，再加上手术中眼压高会引起角膜伤口的水肿，甚至引起整个全角膜轻重不等的水肿。多数患者可能在伤口局部稍微有点水肿，2~3天一般就好。白内障特别厉害，可能整个角膜都水肿得持续一周左右。还跟角膜的功能有关，老年人由于角膜功能很差，代偿恢复功能很差，会好几天才能恢复。
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白内障手术后会复发吗
当白内障患者晶体状浑浊以后，视力下降，达到手术指标后可进行手术治疗，手术治疗能够有效改善并恢复正常的视力。有些人的白内障囊外摘除或晶状体外伤后，残留的皮质可能会脱落在晶状体后囊上，会导致出现后发性白内障。这个时候只要通过激光治疗以后，就能改善或者恢复正常的视力。
