发烧多喝水有用吗

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发烧多喝水有用吗

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杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

发烧多喝水有帮助。水分补充能调节体温、促进代谢废物排出、预防脱水、稀释呼吸道分泌物。
1、调节体温
水分蒸发可带走体表热量，通过出汗降低核心体温，建议少量多次饮用温水。
2、促进代谢
发烧时代谢率增高，水分有助于肾脏过滤毒素，加速尿素等废物排泄。
3、预防脱水
高热导致不显性失水增加，及时补液能维持血容量，避免电解质紊乱引发抽搐。
4、稀释分泌物
充足水分使呼吸道黏液变稀薄，缓解鼻塞咳嗽症状，尤其适合伴咽喉肿痛者。
可适量饮用淡盐水或口服补液盐，若持续高热超过3天或出现意识模糊需立即就医。

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