放屁多可能与功能性胃肠病、肠易激综合征两种疾病有关,也可能由饮食因素或肠道菌群失衡引起。
胃肠蠕动异常导致气体滞留,常伴随腹胀、餐后不适。建议调整进食速度,避免产气食物如豆类、洋葱,必要时可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利、复方消化酶胶囊或双歧杆菌三联活菌散。
肠道敏感性与动力紊乱引发排气增多,多伴有腹痛与排便习惯改变。可通过低FODMAP饮食减少产气,药物可选匹维溴铵、曲美布汀或蒙脱石散。
大量食用红薯、乳制品等易发酵食物会增加肠道产气。减少这类食物摄入后症状通常缓解,无须特殊用药。
长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道微生态平衡。补充含膳食纤维的蔬菜水果,或遵医嘱服用酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊有助于改善。
持续排气增多伴随体重下降或血便时需及时消化科就诊,日常记录饮食日记有助于识别诱因。