腹涨放屁怎么回事

Question

腹涨放屁怎么回事

Answer 1

腹胀放屁可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、食用产气食物如豆类或碳酸饮料会导致腹胀排气增多。建议细嚼慢咽，减少洋葱、西兰花等易产气食物的摄入。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌等益生菌制剂，配合酸奶等发酵食品调节。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神压力、作息不规律等因素有关，常伴有嗳气、排便异常。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。

4、肠易激综合征

属于功能性肠病，多表现为腹胀与排便习惯改变。治疗需结合解痉药如匹维溴铵，必要时进行心理干预。

日常注意规律进食，适当增加活动量，症状持续或加重时建议消化内科就诊。