感冒期间发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式缓解。发烧通常由病毒感染、继发细菌感染、免疫力下降、脱水等原因引起。
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴降低体表温度。体温未超过38.5摄氏度时优先采用该方法。
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及胃肠道反应。
发烧会导致大量水分流失,每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水,可预防电解质紊乱并促进代谢。
持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状,可能与肺炎、脑膜炎等继发感染有关,需立即就诊。
感冒期间建议保持室内空气流通,选择易消化的粥类、新鲜水果补充营养,避免剧烈运动加重身体负担。