饮酒时适合搭配菊花茶、绿茶、葛根茶、普洱茶等茶饮,有助于缓解酒精对胃肠道的刺激并促进代谢。饮酒后也可遵医嘱服用护肝片、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等药物辅助解酒。
菊花含黄酮类物质,能帮助分解酒精代谢产物乙醛,减轻酒后头痛症状。
茶多酚可加速酒精氧化过程,但需避免浓茶加重心脏负担。
葛根素具有保护胃黏膜作用,适合饮酒前饮用预防胃部不适。
发酵茶富含茶褐素,能促进肝脏解毒功能,适合搭配高浓度酒类。
含五味子甲素等成分,可增强肝细胞对酒精的代谢能力。
通过抗氧化作用减轻酒精对肝细胞的损伤。
具有抗炎保肝功效,适用于长期饮酒人群。
建议饮酒时控制总量,避免空腹饮酒,饮酒后适当补充含电解质的饮品。若出现持续恶心呕吐或意识障碍需立即就医。