换牙期是儿童6-12岁乳牙脱落、恒牙萌出的生理过程,需注意口腔卫生、饮食调整、牙齿保护和定期检查。
1、口腔卫生
家长需监督孩子每日刷牙两次,使用含氟牙膏,配合牙线清洁牙缝,避免食物残渣堆积导致龋齿或牙龈炎。
2、饮食调整
避免过硬、过黏食物损伤松动乳牙,增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物,帮助恒牙发育。
3、牙齿保护
纠正咬笔、吮指等不良习惯,乳牙松动时避免用手摇晃,恒牙萌出异常需及时就医干预。
4、定期检查
每3-6个月进行口腔检查,乳牙滞留、恒牙错位等情况可通过早期矫治减少并发症。
换牙期可适量食用奶酪、西蓝花等钙磷丰富食物,出现牙龈红肿或恒牙萌出困难时建议尽早就诊。