急性乳腺炎按摩手法

Question

急性乳腺炎按摩手法

Answer 1

急性乳腺炎可通过按摩缓解症状，常用手法有环形按摩、螺旋按摩、推挤按摩、穴位按压四种。

1、环形按摩：

以乳头为中心，用指腹顺时针环形轻揉乳房硬块周围，帮助疏通乳腺导管。

2、螺旋按摩：

从乳房外围向乳头方向做螺旋式推进按摩，力度需轻柔，促进乳汁排出。

3、推挤按摩：

双手交替从乳房基底部向乳头方向推挤，配合热敷效果更佳，注意避开红肿区域。

4、穴位按压：

可按压膻中穴、乳根穴等穴位，每次按压3-5秒，有助于缓解胀痛。

按摩前后建议热敷10分钟，若出现发热或症状加重应立即就医，哺乳期需保持正确衔乳姿势并排空残余乳汁。