脊柱侧弯怎么恢复

Question

脊柱侧弯怎么恢复

Answer 1

脊柱侧弯可通过姿势矫正训练、支具治疗、物理疗法、手术治疗等方式恢复。脊柱侧弯通常由不良姿势、肌肉失衡、先天因素、神经肌肉疾病等原因引起。

1、姿势矫正训练

针对轻度侧弯，可通过施罗德体操、脊柱平衡训练等针对性运动改善肌肉对称性，需在康复师指导下长期坚持。

2、支具治疗

青少年中度侧弯可佩戴波士顿支具、色努支具等矫形器，需每日佩戴超过20小时并定期调整角度。

3、物理疗法

电刺激疗法、三维牵引等可缓解肌肉痉挛，可能与椎体旋转异常有关，常伴随肩胛不对称症状。

4、手术治疗

重度侧弯或进展迅速者需行后路椎弓根螺钉固定术，可能与先天性半椎体畸形有关，多伴有心肺压迫症状。

日常应避免单侧背包、跷二郎腿等不良习惯，游泳、吊单杠等对称性运动有助于维持脊柱稳定性。