脚背痛可能与痛风、足底筋膜炎、踝关节扭伤、应力性骨折等因素有关。痛风是其中一种常见原因,但需结合其他症状和检查综合判断。
尿酸结晶沉积在关节引发炎症,表现为突发性红肿热痛,常见于大脚趾但可累及脚背。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松。
足底筋膜过度牵拉导致足弓及脚背牵涉痛,晨起第一步疼痛明显。可通过拉伸锻炼、定制鞋垫缓解,严重时需局部注射治疗。
韧带损伤后肿胀可能扩散至脚背,伴随淤青和活动受限。急性期需冰敷制动,慢性期进行平衡训练恢复稳定性。
长期重复应力导致跖骨微骨折,表现为负重时脚背刺痛。需通过X光确诊,治疗包括制动靴固定、减少承重活动。
建议避免高嘌呤饮食及剧烈运动,若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就医排查感染等严重情况。