脚踝痛风无法彻底根治,但可通过长期规范管理控制症状。主要干预措施包括饮食调整、药物控制、急性期处理和定期监测尿酸水平。
减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜和浓肉汤,每日饮水量建议超过2000毫升帮助尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛,慢性期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
发作时应立即休息并抬高患肢,48小时内进行冰敷处理,避免患处受压或受热刺激。
每3-6个月检测血尿酸水平,维持尿酸值在300-360μmol/L范围内,可显著降低复发概率。
建立规律作息习惯,避免剧烈运动和关节损伤,超重患者需逐步减轻体重至正常范围。