老放屁不臭怎么回事

Question

老放屁不臭怎么回事

Answer 1

排气增多但无臭味可能与饮食结构改变、吞咽空气增多、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等因素有关，通常无须特殊治疗。

1、饮食因素

摄入过多产气食物如豆类、红薯等，或突然增加膳食纤维摄入量，建议调整饮食结构并少量多餐。

2、吞气习惯

进食过快、嚼口香糖等行为导致空气吞咽量增加，可通过改善进食习惯缓解症状。

3、菌群失调

肠道益生菌数量减少可能影响气体代谢，表现为排气量增多但气味不重，可尝试补充双歧杆菌等益生菌。

4、胃肠动力异常

肠易激综合征等功能性胃肠病可能导致排气频率改变，若伴随腹痛腹胀建议消化科就诊。

建议记录饮食日记排查诱因，适量运动促进肠道蠕动，持续两周无改善需进行便常规等检查。