阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、不良生活习惯、血管性疾病、内分泌疾病等原因引起。
戒烟限酒,避免久坐,每周保持适度运动,控制体重在正常范围,有助于改善勃起功能。
焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿,伴侣共同参与治疗,必要时寻求专业心理咨询帮助缓解压力。
可能与高血压、糖尿病等慢性病有关,表现为勃起不坚、持续时间短。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
严重血管病变或阴茎结构异常可能需血管重建术或阴茎假体植入术,需经专科医生评估后决定。
建议保持规律作息,适当食用牡蛎、坚果等含锌食物,避免过度劳累,如症状持续应及时到男科或泌尿外科就诊。