灵芝的作用与功效

Question

灵芝的作用与功效

Answer 1

灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠等功效，常用于辅助治疗慢性疾病及亚健康状态。

1、增强免疫力

灵芝多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提升机体抗病毒能力，适合免疫力低下人群。

2、调节血脂

灵芝三萜类化合物可抑制胆固醇合成，降低低密度脂蛋白水平，对高脂血症有辅助改善作用。

3、抗氧化

灵芝中的多酚和硒元素能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，有助于预防衰老相关疾病。

4、改善睡眠

灵芝酸通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，对神经衰弱引起的失眠有缓解效果。

建议在医生指导下合理使用灵芝制剂，避免与抗凝药物同服，过敏体质者需谨慎食用。