男人四十阳痿怎么办

Question

男人四十阳痿怎么办

Answer 1

阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、内分泌疾病等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，有助于改善血管功能。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，认知行为疗法对心因性勃起功能障碍效果显著。

3、药物治疗

可能与动脉粥样硬化、糖尿病等因素有关，表现为夜间勃起减少。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。

4、手术治疗

可能与严重血管病变、阴茎外伤等因素有关，表现为完全无法勃起。可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。

日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、黑巧克力等富含锌元素和抗氧化物质的食物，避免高脂饮食，建议定期进行盆底肌训练。