男性确实可能出现内分泌失调,常见疾病包括亚临床甲状腺功能减退、糖尿病、性腺功能减退、垂体瘤等。
1、激素水平波动
压力过大或睡眠不足可能导致皮质醇升高,建议保持规律作息并通过正念训练缓解压力。
2、代谢异常
肥胖会干扰瘦素和胰岛素分泌,需控制每日热量摄入并增加有氧运动频率。
3、睾丸功能减退
可能与睾丸炎或精索静脉曲张有关,表现为性欲下降和体毛减少,可遵医嘱使用十一酸睾酮或绒促性素。
4、垂体病变
泌乳素瘤等疾病会导致多激素紊乱,常伴有头痛和视力异常,需进行垂体MRI检查并考虑使用溴隐亭。
日常应注意限制酒精摄入,每周保证150分钟中等强度运动,发现持续乏力或情绪异常应及时检测激素水平。