排卵期间常见反应有轻微腹痛、分泌物增多、乳房胀痛、基础体温升高等。这些症状多与激素水平变化有关,通常无需特殊处理。
排卵期可能出现单侧下腹短暂刺痛,医学称为排卵痛,由卵泡破裂刺激腹膜引起。可热敷缓解,若疼痛持续超过48小时需排除盆腔炎等疾病。
宫颈黏液变得清亮稀薄呈蛋清状,拉丝度增加,这是雌激素升高的典型表现。保持外阴清洁即可,异常异味或瘙痒需排查阴道炎。
孕激素作用导致乳腺导管扩张,可能伴有乳头敏感。选择无钢圈文胸减少压迫,持续胀痛需检查乳腺增生可能。
排卵后黄体形成会使基础体温上升0.3-0.5℃。建议晨起静卧测量舌下温度,双相体温曲线可辅助判断排卵情况。
排卵期建议适当增加饮水,避免剧烈运动,观察症状通常2-3天自行缓解。若出现严重腹痛或异常出血应及时妇科就诊。