轻度发烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物辅助等方式治疗。轻度发烧通常由普通感冒、过度疲劳、轻微感染、疫苗接种反应等原因引起。
使用温水擦拭额头、腋下等部位,或敷退热贴帮助散热。避免使用酒精或冰水,可能引起寒战或皮肤刺激。
多饮用温水、淡盐水或口服补液盐,预防脱水并促进代谢。发热时体液蒸发加快,需保持尿量正常。
减少体力活动,保持环境通风。过度劳累可能加重发热症状,睡眠有助于免疫系统恢复。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。药物需根据年龄、体重调整剂量。
发热期间建议选择易消化的粥类、新鲜水果,避免油腻食物。若发热持续超过3天或出现嗜睡、皮疹等症状需及时就医。