乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病,主要表现为乳房胀痛、结节感,可能与内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常等因素有关。
月经周期中雌激素与孕激素比例失调可刺激乳腺导管上皮细胞增生,形成周期性乳房胀痛,建议保持规律作息并减少高脂肪饮食。
长期焦虑抑郁状态会通过下丘脑-垂体轴影响激素分泌,加重乳腺组织对激素的敏感性,可通过心理疏导和减压运动改善症状。
长期使用含雌激素的保健品或避孕药可能打破激素平衡,临床表现为持续性乳房肿块,需停用相关制剂并定期超声监测。
部分患者存在乳腺小叶退行性变伴纤维化,触诊可及边界不清的条索状结节,超声检查可鉴别囊肿或实性病变。
建议低脂饮食、规律运动并穿戴合体文胸,若出现乳头溢液或肿块快速增大应及时就诊乳腺外科。