乳腺增生增厚可通过生活调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺炎等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,减少高脂肪高糖饮食摄入,适当增加有氧运动有助于调节内分泌平衡。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
可能与局部血液循环不畅有关,可通过热敷、红外线照射等物理方式缓解乳房胀痛,需在专业机构操作。
当增生组织出现异常增大或可疑病变时,需考虑真空辅助微创旋切术、开放切除术等手术干预,术后需病理检查排除恶变。
建议每月进行乳房自检,选择无钢圈文胸减少压迫,定期乳腺超声复查,若疼痛加剧或发现新肿块应及时就诊。