头皮屑脱发怎么办

Question

头皮屑脱发怎么办

Answer 1

头皮屑伴随脱发可通过调整洗护习惯、补充营养、药物治疗、控制原发疾病等方式改善。该症状通常由头皮屏障受损、维生素缺乏、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等原因引起。

1、调整洗护习惯

频繁烫染或使用强效去屑洗发水会破坏头皮微环境，建议选择pH5.5弱酸性洗发产品，水温控制在38℃以下，每周洗发3-4次为宜。

2、补充营养

缺乏维生素B族、锌元素会影响头皮代谢，可增加全谷物、深海鱼、坚果等摄入。严重缺乏时需在医生指导下服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液等。

3、药物治疗

脂溢性皮炎需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂抑制马拉色菌，配合米诺地尔酊促进毛囊生长。真菌感染严重时可口服伊曲康唑胶囊。

4、控制原发病

雄激素性脱发与遗传和双氢睾酮水平升高有关，表现为发际线后移和头顶稀疏，可遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等抗雄激素药物。

避免过度抓挠头皮，减少高糖高脂饮食摄入，持续脱发量超过100根/日建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测。