为何产妇最易得便秘

Question

为何产妇最易得便秘

Answer 1

产妇便秘可能由激素变化、饮食结构改变、盆底肌松弛、痔疮等因素引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、盆底康复等方式改善。

1、激素变化

产后孕激素水平下降导致肠蠕动减缓，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。

2、饮食结构

月子期高蛋白低纤维饮食易致便秘，需保证每日蔬菜水果摄入量，可配合使用开塞露缓解症状。

3、盆底肌松弛

分娩损伤盆底肌群影响排便功能，建议进行凯格尔运动，严重者可考虑生物反馈治疗。

4、痔疮因素

妊娠期静脉曲张诱发痔疮会加重便秘，可使用复方角菜酸酯栓，同时保持会阴清洁。

产后应养成定时排便习惯，每日饮水量不少于2000毫升，若症状持续需及时就诊肛肠科。