胃肠道的功能主要有消化食物、吸收营养、分泌消化液、排泄废物。
1、消化食物:
胃肠道通过机械性研磨和化学性分解将食物转化为小分子物质,胃酸和消化酶在其中起关键作用。
2、吸收营养:
小肠绒毛结构可高效吸收碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素,水分和电解质主要在结肠吸收。
3、分泌消化液:
胃部分泌胃酸和胃蛋白酶原,肝脏分泌胆汁,胰腺分泌多种消化酶,共同参与消化过程。
4、排泄废物:
结肠将未吸收的残渣形成粪便,通过直肠排出体外,同时排泄部分代谢废物和毒素。
保持规律饮食和适量膳食纤维摄入有助于维持胃肠道正常功能,出现持续消化不良或排便异常建议及时就医检查。