夏天吹空调感冒属于风寒型感冒或空调病,可能与冷热交替刺激、空气干燥、免疫力下降、病毒入侵等因素有关。
频繁进出空调房导致体温调节紊乱,建议保持室内外温差小于8摄氏度,适当增添衣物过渡。
空调制冷会降低空气湿度,导致呼吸道黏膜防御能力下降,可使用加湿器维持湿度在50%左右。
长期处于低温环境会使血管收缩影响血液循环,建议每天适度运动增强体质,保证7小时睡眠。
密闭空间易滋生呼吸道合胞病毒等病原体,需定期开窗通风,出现发热咳嗽可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒或氨咖黄敏口服溶液。
日常注意空调滤网清洁,避免直吹,饮食可适量食用生姜、葱白、紫苏等辛温食材帮助发散表寒。