消化不良打嗝怎么缓解

Question

消化不良打嗝怎么缓解

Answer 1

消化不良打嗝可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式缓解。打嗝通常由进食过快、胃酸反流、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛等原因引起。

1、调整饮食

细嚼慢咽避免吞入空气，减少豆类、碳酸饮料等产气食物。胃酸过多者可少量进食苏打饼干中和胃酸。

2、腹部按摩

顺时针按摩上腹部促进胃肠蠕动，配合热敷效果更佳。饭后1小时进行，每次持续5分钟。

3、药物治疗

胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可促进排空，抑酸药如奥美拉唑适用于反酸症状，解痉药如颠茄片能缓解膈肌痉挛。

4、中医调理

按压内关穴、足三里穴可止嗝，代茶饮可用陈皮、山楂消食化积。长期消化不良需辨证服用保和丸等中成药。

日常避免紧束腰带，餐后适度散步有助消化。反复打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛需及时就医。