小苏打能刷牙齿吗

Question

小苏打能刷牙齿吗

Answer 1

小苏打可以用于清洁牙齿，但需谨慎使用。小苏打主要通过物理摩擦作用去除牙渍，但长期使用可能损伤牙釉质，建议配合正规牙膏使用。

1、清洁原理

小苏打颗粒通过轻微摩擦作用去除牙齿表面色素沉积，对烟渍、茶渍等外源性着色有一定效果。

2、使用风险

小苏打pH值呈弱碱性，长期直接使用可能破坏口腔酸碱平衡，导致牙釉质脱矿或牙龈刺激。

3、正确方法

每周使用1-2次为宜，取少量小苏打与温水调成糊状，轻柔刷牙1分钟后彻底漱口。

4、替代方案

含焦磷酸钠或硅磨料的专业美白牙膏更安全有效，严重牙渍建议选择医院冷光美白等专业治疗。

日常建议使用软毛牙刷和含氟牙膏维护口腔健康，避免长期依赖小苏打刷牙，定期进行口腔检查。