心脏旁边疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起,可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、心血管评估等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损,表现为局部压痛且随呼吸加重,建议热敷并暂停体力活动。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症,疼痛集中于肋骨与胸骨连接处,可服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解。
胃酸刺激食管引发烧灼样胸痛,可能与暴饮暴食有关,奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌。
冠状动脉供血不足导致心肌缺血,疼痛可向左肩放射,需立即含服硝酸甘油并完善心电图检查排除心梗。
避免吸烟酗酒,保持情绪稳定,若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、呕吐需紧急就医。