牙龈一碰就疼可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙齿敏感等原因引起,可通过口腔清洁、抗炎治疗、补牙修复、脱敏处理等方式缓解。
口腔清洁不足导致菌斑堆积,表现为牙龈红肿出血。建议每日使用巴氏刷牙法,配合牙线清理牙缝,必要时遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
牙龈炎进展为牙周袋形成,伴随牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗,可配合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或阿莫西林克拉维酸钾分散片控制感染。
龋洞靠近牙龈时刺激神经引发疼痛。需清除腐质后填充修复,急性疼痛期可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片缓解症状。
牙龈退缩导致牙根暴露,冷热刺激诱发疼痛。可使用含氟化亚锡或硝酸钾的脱敏牙膏,严重者需专业脱敏剂处理或牙龈移植手术。
避免进食过冷过热食物,选用软毛牙刷轻柔清洁,定期口腔检查可预防症状加重。若疼痛持续超过3天或伴随发热,应及时就诊口腔科。