阳痿早泄吃什么食物

Question

阳痿早泄吃什么食物

Answer 1

若出现阳痿早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、达泊西汀、帕罗西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善男性性功能。

2. 核桃

核桃含有欧米伽3脂肪酸和精氨酸，能帮助改善血管内皮功能，增强勃起硬度。

3. 韭菜

韭菜被称为起阳草，含有硫化物和锌元素，具有温补肾阳的作用。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于改善生殖系统血液循环。

二、药物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起功能障碍。

2. 他达拉非

长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，适合规律性生活需求者。

3. 达泊西汀

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，专门用于治疗早泄问题。

4. 帕罗西汀

抗抑郁药物，可通过调节神经递质延长射精潜伏期。

日常可适当进行盆底肌训练，避免过度疲劳和精神紧张，保持规律作息有助于改善性功能状态。