阳痿怎么恢复才好呢

Question

阳痿怎么恢复才好呢

Answer 1

阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式恢复。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律作息，适度运动有助于改善血液循环。避免久坐，控制体重，减少高脂饮食对血管健康的负面影响。

2、心理干预

焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿，心理咨询或夫妻共同治疗可缓解压力。认知行为疗法对心因性阳痿效果显著。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变可选择阴茎假体植入。手术治疗前需全面评估适应证。

建议均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，保持适度运动，避免过度疲劳，定期体检有助于早期发现潜在疾病。