牙龈变黑可能由色素沉积、吸烟、药物副作用、牙周炎等原因引起,可通过洁牙、戒烟、调整用药、牙周治疗等方式改善。
长期饮用咖啡或浓茶可能导致牙龈边缘出现黑褐色素沉着。建议减少深色饮品摄入,定期进行超声波洁牙去除外源性色素。
烟草中的尼古丁会刺激牙龈组织产生黑色素沉着。戒烟后色素通常可逐渐消退,配合使用含过氧化氢的牙科漂白凝胶有助于改善。
长期服用米诺环素、避孕药等药物可能引发牙龈黑色素沉着。可在医生指导下更换替代药物,必要时采用激光祛斑治疗。
慢性牙周炎可能导致牙龈组织坏死性变黑,常伴随出血、口臭等症状。需进行龈下刮治等牙周基础治疗,严重者可考虑牙龈切除术。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激,增加维生素C摄入促进牙龈修复,若黑变范围持续扩大或伴随疼痛应及时就诊口腔黏膜科。