遗精到底是好是坏

Question

遗精到底是好是坏

Answer 1

遗精是男性正常的生理现象，多数情况下无须过度担忧。遗精可能由性激素水平波动、性刺激积累、睡眠姿势压迫、泌尿生殖系统炎症等因素引起。

1、激素波动

青春期或性活跃期男性体内睾酮水平升高，可能导致精液自然排出。保持规律作息有助于调节内分泌。

2、性刺激积累

长期未排精或频繁接触性刺激内容时，身体通过遗精释放压力。适度运动可帮助转移注意力。

3、睡眠压迫

俯卧位睡眠可能压迫会阴部，诱发反射性遗精。建议调整为侧卧位，避免穿紧身内衣入睡。

4、炎症刺激

前列腺炎、精囊炎等疾病可能导致遗精频繁，常伴随尿频、会阴胀痛。需就医排查感染因素。

日常应注意会阴清洁，避免过度焦虑。若每周遗精超过3次或伴有疼痛，建议泌尿外科就诊排除病理性因素。