阴道干涩可通过调整生活方式、局部保湿、激素治疗、中药调理等方式改善。该症状通常由激素水平下降、心理压力、阴道炎症、药物副作用等原因引起。
避免过度清洁会阴,选择棉质透气内裤,减少咖啡因和酒精摄入。日常可增加大豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素的食物。
使用水溶性阴道润滑剂缓解干涩,可选择含透明质酸或甘油成分的制剂。避免含香料或酒精的护理产品刺激黏膜。
围绝经期雌激素缺乏可遵医嘱使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊。需排除乳腺癌、子宫内膜癌等激素使用禁忌证。
肾阴虚型可选用知柏地黄丸,肝郁气滞型适用逍遥丸。中药需辨证使用,配合针灸关元、三阴交等穴位改善局部循环。
建议每日饮水超过1500毫升,适度进行盆底肌锻炼,症状持续超过2周或伴随异常出血需及时就诊妇科。