引产后应该注意保养

Question

引产后应该注意保养

Answer 1

引产后需注意休息、预防感染、营养补充和心理调适四个方面。主要措施包括卧床休养、会阴清洁、高蛋白饮食和情绪疏导。

1、卧床休养

术后24小时内需绝对卧床，之后逐渐增加活动量。避免提重物或剧烈运动，建议静养2周以上促进子宫复旧。

2、会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，及时更换卫生巾。禁止盆浴和性生活1个月，观察恶露颜色及出血量变化。

3、高蛋白饮食

多摄入鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜水果。避免生冷辛辣食物，少量多餐补充铁剂预防贫血。

4、情绪疏导

可能出现自责或抑郁情绪，可通过倾诉、正念冥想缓解。严重者需心理科干预，家属应给予充分陪伴支持。

术后1个月复查超声评估宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施。出现发热、腹痛或大出血需立即就医。