余光恐惧症可通过心理评估量表、临床访谈、行为观察、生理指标检测等方式检查。
1、心理评估量表:
使用专业量表如社交恐惧量表、焦虑自评量表等评估症状严重程度,需由心理医生指导完成。
2、临床访谈:
医生通过结构化访谈了解患者对余光反应的恐惧程度、持续时间及社会功能影响。
3、行为观察:
在模拟社交场景中观察患者回避行为、肢体僵硬等反应,辅助判断症状表现。
4、生理指标检测:
监测心率变异性、皮肤电反应等生理参数,客观反映焦虑状态。
建议到精神心理科就诊,结合多种检查结果综合评估,避免自行使用网络量表诊断。