月经结块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷调理、适度运动、药物治疗、手术干预等方式缓解。
经期孕激素水平下降导致子宫内膜脱落不均,形成暗红色小块状物。无须特殊治疗,建议经期避免生冷食物,饮用红糖姜茶帮助经血排出。
长期保持坐姿会使盆腔血液循环不畅,经血滞留凝结。每小时起身活动5分钟,配合顺时针腹部按摩可改善症状。
子宫后倾或过度前屈可能影响经血排出,常伴随痛经症状。可遵医嘱使用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药调理,严重者需子宫悬吊术。
异位内膜组织导致经血逆流凝结,多伴有进行性痛经。临床常用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等药物控制,腹腔镜手术可清除病灶。
日常保持适度运动,经期避免剧烈活动,若血块持续增多或伴随严重腹痛应及时妇科就诊。