月经期间腰疼可能是痛经的表现,也可能与盆腔炎、腰椎病变、泌尿系统疾病等因素有关。痛经分为原发性与继发性,腰疼作为伴随症状需结合其他表现综合判断。
前列腺素分泌过多导致子宫收缩引发疼痛,腰部酸痛常伴随下腹坠胀。可通过热敷缓解,药物可选布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生。
子宫内膜异位症或子宫腺肌症可能引发放射性腰疼,疼痛程度进行性加重。需超声检查确诊,药物可用地诺孕素、屈螺酮炔雌醇或促性腺激素释放激素激动剂。
慢性盆腔炎在经期免疫力下降时易急性发作,表现为腰骶部持续性钝痛。需抗生素治疗,同时配合盆底理疗改善循环。
经期激素变化可能加重原有腰椎间盘突出或腰肌劳损症状,疼痛特点为体位改变时加剧。建议经期避免久坐,必要时进行腰椎影像学检查。
经期腰疼持续超过3天或伴随发热、排尿异常时需及时妇科就诊,日常可练习瑜伽猫式伸展缓解腰部肌肉紧张,注意腰腹部保暖。