怎么判断是不是贫血

Question

怎么判断是不是贫血

Answer 1

贫血可通过面色苍白、乏力头晕、心悸气短、指甲脆裂等症状初步判断，确诊需结合血常规检查血红蛋白水平。

1、面色苍白

贫血患者因血红蛋白减少，皮肤黏膜颜色变浅，尤其以眼睑结膜和甲床苍白为典型表现，需与正常肤色差异对比观察。

2、乏力头晕

组织缺氧导致肌肉供能不足，表现为持续疲倦感，轻微活动即出现头晕目眩，症状晨轻暮重。

3、心悸气短

心脏代偿性加快搏动以弥补携氧不足，平静状态下可感觉心跳剧烈，爬楼梯等轻度活动即诱发呼吸急促。

4、指甲脆裂

长期贫血导致甲床营养不良，出现匙状甲或纵嵴，指甲变薄易断裂，伴随甲周皮肤角化过度。

建议出现相关症状时及时检测血常规，日常可适量摄入动物肝脏、瘦肉等富铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收。