怎么预防和治疗中风

Question

怎么预防和治疗中风

Answer 1

中风可通过控制血压、调整饮食、规律运动、药物干预等方式预防和治疗。中风通常由高血压、动脉硬化、心脏疾病、不良生活习惯等原因引起。

1、控制血压

高血压是中风的主要危险因素，定期监测血压并遵医嘱服用降压药如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪有助于稳定血压水平。

2、调整饮食

减少钠盐摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，限制饱和脂肪和反式脂肪，有助于降低血脂和改善血管健康。

3、规律运动

每周进行适度有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上，可增强心血管功能并控制体重。

4、药物干预

对于高危人群，医生可能建议使用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷，或抗凝药物如华法林、达比加群预防血栓形成。

出现言语不清、肢体无力等中风征兆应立即就医，康复期需配合专业康复训练并长期坚持健康生活方式。