怎样使用牙线清洁牙齿

Question

怎样使用牙线清洁牙齿

Answer 1

正确使用牙线的方法主要有清洁前准备、缠绕牙线、滑动清洁、更换区域四个步骤。

1、清洁前准备

截取约45厘米长牙线，两端分别缠绕在两手中指固定，预留2-3厘米操作段。

2、缠绕牙线

用拇指和食指绷紧牙线，形成C形弧度，轻柔滑入牙缝至牙龈边缘。

3、滑动清洁

将牙线紧贴单侧牙面上下刮擦4-6次，再清洁另一侧牙面，注意避免暴力损伤牙龈。

4、更换区域

每清洁完一个牙缝后，使用牙线干净段落继续清洁相邻牙缝，建议按固定顺序操作。

建议每日睡前使用牙线配合巴氏刷牙法，清洁后可用漱口水减少细菌残留，定期口腔检查能及时发现邻面龋齿。