子宫切除术后1个月多数情况下可以缓慢尝试下蹲动作,具体恢复进度受手术方式、切口愈合、并发症及个体差异影响。
1、手术方式:
腹腔镜微创手术恢复较快,1个月通常可完成基础动作;开腹手术需更谨慎,避免牵拉腹部切口。
2、切口愈合:
观察切口无红肿渗液且无疼痛时,可逐步尝试低强度活动。若存在愈合不良需延迟下蹲动作。
3、并发症:
术后出现盆腔感染或出血者,需严格禁止下蹲直至炎症控制。阴道残端愈合不良者需咨询主刀医生。
4、个体差异:
体能基础差或合并慢性病患者,建议术后6周再尝试下蹲,初期需扶墙控制幅度。
术后应避免提重物及剧烈运动,下蹲时保持腰背挺直,出现盆腔坠胀感需立即停止并复查。