吃饭后就胃胀是怎么回事

Question

吃饭后就胃胀是怎么回事

Answer 1

饭后胃胀可能由进食过快、食物产气、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。

1、进食过快

吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免边进食边说话。

2、食物产气

豆类、洋葱等产气食物易引发腹胀，可选择蒸煮方式减少产气，餐后适度活动帮助排气。

3、功能性消化不良

可能与胃肠动力障碍有关，表现为餐后饱胀、早饱，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。

4、慢性胃炎

胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴反酸嗳气，需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、瑞巴派特片等。

日常建议少食多餐，避免高脂辛辣饮食，餐后1小时内避免平卧，持续腹胀需排查幽门螺杆菌感染。