预防甲流不建议提前服用抗病毒药物,健康人群可通过疫苗接种、佩戴口罩、勤洗手、避免密集场所等方式降低感染风险。
1、疫苗接种
接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段,疫苗可刺激机体产生特异性抗体,建议每年流感季前完成接种。
2、佩戴口罩
在人群密集或密闭空间佩戴医用外科口罩,能有效阻隔飞沫传播,降低病毒吸入概率。
3、手部卫生
使用肥皂流水洗手至少20秒,或含酒精免洗洗手液消毒,可清除接触传播的病原体。
4、环境规避
流感流行期减少前往商场、车站等人员密集场所,保持室内通风换气。
出现发热、咳嗽等流感样症状应及时就医,抗病毒药物仅适用于高危人群暴露后预防,须严格遵医嘱使用。