发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医治疗等方式快速退烧。发烧通常由感染、炎症反应、中暑、免疫性疾病等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药,需注意药物禁忌症。
3、补充水分
发热时大量出汗易导致脱水,应少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐维持水电解质平衡。
4、就医治疗
持续高热超过3天或伴随意识模糊、抽搐等症状,可能与肺炎、脑膜炎等严重感染有关,需立即就医。
发热期间保持室内通风,穿着轻薄透气的棉质衣物,每日监测体温变化并记录发热规律。