孕晚期反胃酸烧心怎么办

Question

孕晚期反胃酸烧心怎么办

Answer 1

孕晚期反胃酸烧心可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解。该症状通常由激素水平变化、子宫压迫、胃食管反流病、妊娠期糖尿病等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐避免胃部过度充盈，避免高脂、辛辣食物刺激胃酸分泌。餐后2小时内避免平卧，睡前3小时禁食。可适量饮用低脂牛奶或咀嚼无糖口香糖中和胃酸。

2、改变体位

睡眠时抬高床头15-20厘米，左侧卧位能减轻子宫对胃部的压迫。日常避免弯腰、久坐等增加腹压的动作，穿着宽松衣物减少腹部束缚。

3、服用抑酸药物

碳酸钙口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁等药物可中和或抑制胃酸分泌。使用前需经产科医生评估，避免自行服用含钠或含镁制剂。

4、中医调理

脾胃虚弱型可选用山药、芡实等健脾食材，肝胃郁热型适合饮用陈皮麦芽茶。中医穴位按摩内关、足三里等穴位有助于缓解症状，需由专业医师操作。

建议记录反酸发作时间与诱因，若出现呕血、黑便或体重下降需立即就医。日常可尝试少量食用苏打饼干、蒸南瓜等碱性食物缓解不适。